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Yoga
Für mich bedeutet Yoga Verbundenheit und Freiheit. Körper und Geist lernen sich kennen und verbinden. Dadurch entstehen Ruhe, Stabilität, Erdung, Energie, Konzentration und Öffnung, was sich im Inneren und Äußeren bemerkbar macht.
Jeder Körper ist ganz besonders und einzigartig. Er ist der Wagen für den Geist durch dieses Leben und er hat Dankbarkeit verdient.
Mit Yoga schenkst du dem Körper deines Lebens Aufmerksamkeit, Balance, Lebensfreude, Vertrauen, Kraft und Stärke, Selbstbewusstsein und eine gute Körperhaltung.
Ich freue mich über Anfragen von Schulklassen und anderen Gruppen.
Für Schulklassen fördert der Schulsportservice Tirol meinen Yogaunterricht.
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